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Parlare in pubblico: ecco come evitare di balbettare
Vi è mai capitato di balbettare e incespicare inspiegabilmente quando dovete parlare in pubblico, anche se non è la vostra abitudine? Questa mini-guida è per voi. Perché si balbetta? La balbuzie si verifica nei discorsi in pubblico quando cerchiamo di spremere le parole più velocemente di quanto la nostra bocca riesca a fare. Il motivo per cui acceleriamo quando parliamo in pubblico è che siamo sotto pressione e l’adrenalina scorre nel nostro corpo. Il nostro funzionamento corporeo entra nel meccanismo di lotta o fuga, perché biologicamente ci stiamo preparando a scappare dai predatori. Il nostro corpo ci dice che dovremmo scappare, ma allo stesso tempo sappiamo che dovremmo stare lì e parlare. La pressione della…
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Come vestirsi in caso di freddo estremo quando si viaggia?
Questi consigli possono migliorare la sicurezza e il comfort in caso di freddo estremo quando si viaggia. Un rischio anche per la salute In viaggio, non c’è niente di peggio che uscire all’aperto e rendersi conto di non essere vestiti abbastanza caldi per affrontare le temperature rigide. Non solo può rovinare la giornata, ma può anche essere pericoloso. Vestirsi in modo inadeguato per il clima invernale può aumentare il rischio di ipotermia e congelamento. Quindi, quando ci si reca all’aperto con un clima estremamente freddo, è importante pensare a ciò che si indossa e assicurarsi di essere adeguatamente coperti. Check list dalla testa ai piedi Per vestirsi in modo sicuro…
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Segnaletica digitale interattiva: il modo migliore per i turisti di apprezzare una nuova città
Una delle principali gioie dell’esperienza del viaggiatore è quella di esplorare liberamente nuovi luoghi. Con l’evoluzione della tecnologia, la navigazione è molto più accessibile grazie alla segnaletica digitale interattiva. Una nuova tendenza La segnaletica interattiva è una tendenza in crescita che ha dimostrato di avere numerosi vantaggi per le organizzazioni di viaggi e turismo. Con circa 1,4 miliardi di arrivi turistici internazionali all’anno, l’implementazione di un sistema di navigazione sicuro e informato è fondamentale. Come nuovo modo di fornire ai visitatori informazioni interattive in tempo reale, la segnaletica digitale incoraggia i viaggiatori a esplorare le loro destinazioni con fiducia. Un mezzo economico I pannelli interattivi sono un mezzo economicamente vantaggioso…
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Tisana alla melissa: quali sono i benefici di questa bevanda?
Tradizionalmente si usa la melissa per migliorare l’umore e il declino cognitivo e per diminuire i livelli di ansia. Grazie ai suoi effetti positivi, molte persone consumano quotidianamente la tisana alla melissa. Quali sono i suoi benefici? Un gusto profumato La melissa è un’erba profumata di limone della famiglia della menta. Questa pianta è originaria di alcune zone dell’Europa, dell’Asia centrale e dell’Iran. Le foglie di questa pianta vengono spesso utilizzate per insaporire i cibi. Può anche aiutare i soggetti affetti da alcune patologie. Nella medicina tradizionale si usa la melissa per diversi scopi, dalla salute dell’apparato digerente alla guarigione delle ferite. Una tazza di salute La tisana a base…
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Turismo culinario: quali sono le mete imperdibili?
Se girate il mondo per fare del turismo culinario, queste sono le mete che non potete assolutamente perdervi! I sapori piccanti del Sudamerica Molte persone si avventurano oltre le solite destinazioni di vacanza ed esplorano il Sud America. Preparatevi a gustare salse piccanti fresche, spezie e piatti di carne da leccarsi i baffi. Cercate un antipasto delicato? Provate il ceviche peruviano, che consiste in pesce crudo stagionato tagliato a fette sottilissime. Se volete qualcosa di caldo e sostanzioso, le empanadas argentine ripiene di carne, formaggio o verdure sono quello che fa per voi. Lo street-food indiano La cucina goana, srilankese e keralana sta vivendo il suo momento di gloria, con…
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