Provate questi alimenti per combattere il gonfiore addominale e la fastidiosa sensazione che comporta. Un malessere comune  Secondo alcuni sondaggi, il gonfiore addominale, talvolta descritto come sensazione di pienezza, colpisce fino a un quarto delle persone sane. La colpa è del ciclo mestruale, oppure della sovralimentazione, della stitichezza, del consumo di cibi che producono gas, del trangugiare i pasti o persino del bere con la cannuccia: tutti questi fattori possono causare un po’ di gonfiore alla pancia. I migliori alleati Ma c’è una buona notizia. Così come alcuni alimenti possono gonfiarvi come un palloncino, altri possono aiutarvi a sgonfiarvi, in modo naturale. Ecco alcuni alimenti che combattono il gonfiore e…